マラソンシーズン到来!アスリートレシピ

マラソンや様々なスポーツ大会のシーズンが到来です。

運動するためのカラダづくり、パフォーマンスを向上させる食事レシピをアスリートフードマイスターから学びます。試合日に合わせた食べ方やタイミング、試合後の疲労回復に役立つ情報を、試食を交えてアドバイスします…

マラソンや様々なスポーツ大会のシーズンが到来です。

運動するためのカラダづくり、パフォーマンスを向上させる食事レシピをアスリートフードマイスターから学びます。試合日に合わせた食べ方やタイミング、試合後の疲労回復に役立つ情報を、試食を交えてアドバイスします。アスリートの方はもちろん、スポーツをされるお子様やパートナーを食で支えたい方はぜひ。

西村秋保
アスリートフードマイスター1級 野菜ソムリエ上級プロ/調理師 家庭料理研究家/フードフーリズムマイスター

京都の筍農家出身。2005年野菜ソムリエ取得をきっかに、2人の息子を育てる専業主婦から家庭料理研究家に転身。2009年6万人いる野菜ソムリエの最高峰「野菜ソムリエ上級プロ」を取得。京都新聞「あきほのたっぷり旬野菜」で365日レシピ連載や、クックパッド、YouTubeで200品以上の簡単レシピや動画を配信。
2012年息子がバドミントンを始めたことをきっかけにアスリートフードマイスターを取得。2016年からロンドンやアメリカで開催されたポールスポーツ世界大会日本代表の岩崎知愛里選手に同行し、食事作りをするなど世界に活動を広げる。

パフォーマンス向上を目指すアスリートレシピ
コーディネーター野菜ソムリエコミュニティ京都
日時
2019年1月16日(水)
会場
ワコールスタディホール京都 ギャラリー
京都市南区西九条北ノ内町6 ワコール新京都ビル1階
料金
3,780円(税込)
主催/問い合わせ
ワコールスタディホール京都
TEL 075-556-0236
参照web
https://www.wacoal.jp/studyhall/school/event/article88713





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